PNL Tours | MM PNL Humaniste

.....la pnl humaniste

La PNL

Née en Californie dans les années 70, la PNL est à la fois un ensemble d'outils de communication et une méthode de changement personnel. Les auteurs de la PNL, John Grinder (né en 1940) et Richard Bandler (né en 1950), ont modélisé les savoir-faire et savoir-être des personnes qui possédaient un talent particulier ainsi que les méthodes pour les enseigner.

-Programmation : car dès notre naissance commence une infinité de programmations (apprentissages) par notre environnement, milieu, éducation, expériences, rencontres....En découlent des croyances, ces certitudes que nous avons tous sur nous-mêmes, sur la vie, le monde et sur les autres. Ce sont nos "boussoles" mais parfois, elles sont limitantes (négatives et/ou enfermantes, anxiogènes...).

-Neuro : nos neurones sont en quelques sorte notre "ordinateur central". Par eux, nous avons la possibilité de réorganiser nos programmes de pensées et de comportement. Il est aussi possible grâce à eux, de créer de nouvelles connexions en vue d'ouvrir le champ des possibles.

-Linguistique : Le langage reflète la façon dont nous pensons et nous communiquons. En effet, le discours d'une personne est riche en information sur la manière dont celle-ci construit ses expériences de la vie.

La PNL est un ensemble de modèles et de techniques destinés à améliorer la communication et la relation aux autres et à soi-même. Elle s'intéresse avant tout au "comment" nous fonctionnons plutôt qu'au "pourquoi", ce qui permet de conduire à un changement profond en se fixant des objectifs concrets et précis.

En PNL, le thérapeute ne s'intéresse pas en priorité au contenu, mais plutôt aux sensations corporelles. L’équilibre est l’interaction permanente entre l’état interne du patient (les sensations, les émotions), le processus interne (la pensée, la réflexion) et le comportement externe (l’action).

Lorsque le patient perd cet équilibre, perd le lien à lui-même, il se désajuste, n’est plus dans son mouvement de vie. Le thérapeute accompagne le patient en structure profonde à recréer ce lien précieux, vital.

La PNL Humaniste est une approche psychologique et thérapeutique d'orientation humaniste s'appuyant sur les présupposés fondateurs de la PNL que je partage :

"La carte n'est pas le territoire" d'Alfred KORZYBSKI signifie que chacun a sa propre vision du monde, qui n'est qu'une interprétation du monde, et non la réalité. Il n'y en a pas une qui est meilleure qu'une autre, elles sont simplement différentes. Ainsi, chacun peut la modifier si elle ne lui convient plus.
Chacun possède en lui toutes les ressources nécessaires dont il a besoin pour atteindre ses objectifs, à condition qu'ils soient réalistes et qu'ils dépendent de lui.
Nos limites sont seulement des représentations de nos limites. En effet, nous ne sommes pas aussi limités que ce que nous croyons être. Nous sommes souvent prisonniers de nos représentations de nous-mêmes, des croyances que nous avons de nous, des autres et du monde.
Tout comportement, aussi limitant qu'il puisse paraître, est généré par une intention positive de l'inconscient. C'est-à-dire qu'il est utile pour la personne, il lui apporte quelque chose d'essentiel voire de vital.
A un moment donné de sa vie, toute personne fait le meilleur choix possible compte tenu du contexte et des ressources dont elle dispose à ce moment là.
Le corps et l'esprit sont un seul et même système. Ils sont indissociables. Quand on va agir sur le comportement et la physiologie, on va changer la manière de penser et de sentir, et inversement. Les émotions bloquées, peuvent aussi générer des maux comme indicateur au psychique d'une souffrance à prendre en compte.
Nos échecs sont des sources essentielles d'apprentissage, et nous amènent à agir autrement. Il est donc important de se donner la permission de faire des erreurs et d'accepter les erreurs des autres.
Le sens de notre communication est donné par la réponse que nous recevons, quelques soient nos intentions ou nos sentiments. En somme, la réaction de l'autre va m'indiquer si j'ai communiqué avec justesse ou non. Nous sommes responsables de notre communication.

La différence principale avec la PNL, c'est que nous travaillons toujours dans l'inconscient éricksonien, qui est un puit de ressources illimitées.